Psychoterapia grupowa

Jeżeli nie potrafisz nawiązać lub utrzymać satysfakcjonujących relacji z innymi, masz trudności w wyrażaniu i rozumieniu swoich emocji, może jesteś jesteś nadmiernie zależny, wycofany lub konfliktowy – terapia grupowa może być odpowiedzią na twoje potrzeby.

Nasze życie upływa w różnych grupach, od rodziny, szkolnych przyjaciół, po kolegów z pracy, czy sąsiadów. W grupach tych rozwijamy się i dojrzewamy, w nich nawiązują się pierwsze więzi. Od charakteru tych relacji często zależy nasz aktualny stan emocjonalny. Grupa terapeutyczna jest zatem naturalnym środowiskiem poznawania, zrozumienia i naprawiania przynoszących cierpienie, nieskutecznych sposobów nawiązywania i rozwijania relacji z innymi ludźmi. Daje możliwość przyjrzenia się swoim indywidualnym trudnościom, zmniejsza poczucie wyobcowania i wyjątkowości problemów, pozwala tworzyć i naprawiać więzi z innymi ludźmi. Długość trwania terapii nie jest ustalana z góry, jednak warto, aby był to proces nie krótszy niż rok.

 

Sesje grupowe odbywają się regularnie, w każdą środę o godz. 18:30, i trwają 80 min. Grupa liczy od 5 do 8 osób. Kwalifikację do grupy poprzedzają 2-3 indywidualne spotkania konsultacyjne.

 

Terapia grupowa umożliwia:
  • otrzymanie wsparcia,
  • zmniejszenie poczucia wyobcowania i wyjątkowości problemów,
  • wgląd w swoje emocje i uczucia,
  • poprawę relacji interpersonalnych,
  • naprawę nieskutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami,
  • lepsze zrozumienie siebie i innych.

 

Ceny:
70zł / 80 min

Pracownia Momenty – psycholog, psychoterapia - 2018

Projektowanie stron: CakeAndCherries.com

Psycholog, psychoterapia - Mińsk Mazowiecki